fot. materiały promocyjne
Znalazłaś się w trudnej sytuacji życiowej? Szukasz przestrzeni na oddech i rozmowę w przyjaznej atmosferze? Dołącz do cyklu bezpłatnych zajęć Twórcza przestrzeń - odzyskaj siebie, które pomogą Ci zadbać o siebie, poczuć się lepiej i znaleźć pozytywną motywację.
Dlaczego warto?
W świecie pełnym presji i obowiązków, szczególnie kobiety – opiekujące się innymi – często zapominają o sobie. Wspólne działania artystyczne pozwalają na chwilę zatrzymania, głębszy oddech, nawiązanie relacji i radość z tworzenia. Badania Światowej Organizacji Zdrowia potwierdzają, że uczestnictwo w zajęciach kreatywnych, takich jak malowanie czy teatr, może znacząco obniżyć poziom stresu i poprawić samopoczucie.
Z czego możesz skorzystać?
Twórcza przestrzeń – odzyskaj siebie to cykliczne warsztaty w małych grupach:
• ceramiczne,
• relaksacyjne koncerty w otoczeniu sztuki,
• warsztaty ruchowe z elementami oddechu i uważności,
• zajęcia kreatywne w różnych formach,
• warsztaty fotograficzne.
Zajęcia odbywają się w przestrzeniach kultury w Bielsku-Białej. To doskonała okazja, by odwiedzić:
• Galerię Bielską BWA,
• Studio ceramiki Ars Nova,
• Miejski Dom Kultury,
• Książnicę Beskidzką,
• Centrum Seniora.
Udział w zajęciach jest bezpłatny
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia ani szczególnych umiejętności – wystarczy, że masz ochotę spróbować. Możesz wybrać to, co lubisz lub spróbować czegoś nowego.
Zapisy prowadzi Podbeskidzki Ośrodek Interwencji Kryzysowej
tel.: 33 814 62 21
e-mail: kontakt@poik.bielsko.pl
Szczegółowy harmonogram zajęć dostępny w POIK
Zajęcia kierowane są przede wszystkim do byłych i aktualnych klientek POIK, ale także do kobiet znajdujących się w trudnym momencie w życiu. Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. W ramach tego samego projektu Twórcza przestrzeń – odzyskaj siebie 1 lipca o godzinie 17.00 w POIK-u odbędzie się wernisaż wystawy fotografii Ignacego Cembrzyńskiego. Podczas otwarcia wystawy będzie można spotkać się z autorem zdjęć oraz wziąć udział w spacerze fotograficznym z fotografką Inez Baturo.
Projekt realizowany jest od maja do października 2025 przez Instytut Kultury Miejskiej – Miasto Splotów i Podbeskidzki Ośrodek Interwencji Kryzysowej, przy wsparciu Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego.
źródło: organizator
